日記

公園に行けば節約になるしメンタルにもいい

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こんにちは!ほるほるです。

今日は子どもと近くの公園に来ています。

世間はGWですが、わざわざ休みの日に人が多い場所へ出かけるのは苦行だと考えているので、なるべく人が少ない場所へ。

週一回でも自然の多い公園へ行くことを心がけているんですが、それはメンタルにいいこともかんけいしています。

どっかの研究論文で読んだのですが、ストレス発散に一番効果があるのは、自然の中で過ごすこと。

幼少期の子育てで、自然に触れさせるのがどんな幼児教育よりも優れてる的なデータもあるんで、なるべく森林が多い公園に行くことを心がけてます。

まあ、そんなうんちくはどうでも良くて、一番の理由はお金がかからないからですね!

タダです!タダ!

メンタルにも良くて、子供の教育にもいい!

なんて素晴らしいのでしょうか!

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